La psychothérapie s’occupe d’aider les personnes éprouvant des difficultés psychologiques, comportementales, sexuelles ou d’origine psychosomatique par le moyen du psychisme.
Les séances de psychothérapie individuelle que je vous propose durent 45 minutes durant lesquelles chaque personne est libre d’aborder la problématique (ou situation) de son choix que nous développerons ensemble et/ou de poursuivre nos échanges découlant de la précédente séance.
Lors d’une première consultation, j’accueille la personne et écoute avant tout sa demande. Il n’y a pas de déroulé type d’une séance si ce n’est que j’invite la personne à s’asseoir confortablement sur un fauteuil en face de moi, afin de créer un climat paisible et sécurisant, propice à la libération de la parole et à l’échange.
En ce qui concerne une première consultation pour enfant/adolescent, nous débutons généralement par un entretien familial puis un moment est réservé à l’enfant/adolescent en individuel.
La psychothérapie est un espace où vous apprendrez à vous faire confiance car les ressources sont en vous et que le travail psychothérapique est une construction commune grâce à l’alliance thérapeutique psy/patient. Il est également possible de consulter un psychologue pour un conseil ponctuel.
Consulter un psychologue c’est chercher à s’éveiller à soi, identifier ses difficultés et ses blessures afin de trouver/retrouver sa voie/voix. Je me propose ainsi de vous accompagner dans une démarche d’écoute active et empathique, dans une grande bienveillance. La relation de confiance et de sécurité avec le psychologue est fondamentale. Elle permet des prises de conscience et des découvertes qui peuvent ensuite mener à des changements durables.