Le Coaching de vie
Un coach de vie est un professionnel de la relation d’aide qui s’appuie sur des approches reconnues et validées dans différents domaines, notamment ceux de la santé, de l’éducation, et des ressources humaines. C’est un véritable facilitateur qui permet de dédramatiser les enjeux au quotidien. Il accompagne le patient afin que ce dernier parvienne à atteindre ses objectifs personnels et/ou professionnels en :
– levant ses freins et ses blocages,
– développant ses talents et ses potentiels,
– mettant en place des stratégies de réussite.
Le plus souvent il s’agit d’objectifs d’évolution et de transformation destinés à renforcer l’image de soi, la confiance en soi et l’estime de soi.
L’accompagnement est personnalisé et se déroule au sein d’un cadre structuré et rassurant, favorisant l’autonomie et la responsabilisation du patient. Ce dernier met en place des solutions adaptées en respectant son rythme et ses contraintes ainsi que celles de son entourage. A l’issu du coaching, il parvient ainsi à améliorer son alignement, son niveau d’épanouissement et de bien-être ; il pose des intentions claires et passe rapidement à l’action.
La Ludothérapie
Le Ludothérapeute intervient dans le cadre d’une relation thérapeutique médiatisée par le JEU, dans le but de favoriser et d’accélérer l’évolution personnelle du patient. En ce sens, la ludothérapie amplifie les effets du coaching traditionnel. Les difficultés rencontrées par le patient, qu’elles soient passagères ou récurrentes, sont traitées sur une base ludique et énergisante qui crée de l’engagement et conduit au dépassement de soi. Les mots se posent plus facilement, le dialogue s’installe entre le thérapeute et le patient de façon plus fluide, plus légère, plus naturelle. La joie reprend sa place.
L’objectif consiste à :
– explorer au-delà du personnage et des rôles,
– libérer optimisme et créativité,
– ouvrir le champ des possibles,
– remettre le patient en mouvement.
Pourquoi le jeu a un effet accélérateur ?
Le jeu est un support qui active plusieurs compétences de façon kinesthésique : celles du cerveau droit (émotions, intuition, imaginaire, sensibilité…) et celles du cerveau gauche (logique, stratégie, langage, numérique…). Il nous place très rapidement dans une situation d’alignement (avec soi en premier lieu ; avec les autres en second lieu). Ce qui allège la charge mentale, diminue le stress, et favorise
l’épanouissement personnel et professionnel. Tout en jouant, chacun fait ainsi de ses croyances limitantes et de ses émotions de véritables alliées.
Qui est concerné par cet accompagnement ?
J’accompagne les adultes et les adolescents en perte de repère, de sens et de motivation. Les problématiques couvertes par l’accompagnement et la thérapie par le jeu sont le plus souvent (la liste n’est pas exhaustive) :
(1) Pour les adultes :
– la confiance en soi et l’estime de soi,
– le manque de légitimité et le syndrôme de l’imposteur,
– les changements de vie (reconversion, déménagement, séparation, divorce,
etc),
– la gestion de carrière et la valorisation des talents et des compétences,
– les conflits familiaux ou professionnels,
– le déploiement et la réussite d’un projet ou d’une activité.
(2) Pour les adolescents et les étudiants :
– l’image de soi et l’amour de soi,
– le mal être, l’autosabotage et le dénigrement,
– la perte de sens et le manque de motivation au quotidien,
– le manque d’espoir et de foi dans l’avenir,
– la réussite dans les études,
– la clarification du projet de vie et son alignement,
– les conflits familiaux ou amicaux.
Je suis Christel Dubrulle, coach de vie et ludothérapeute. J’interviens chez Kia Ora tous les jeudi. Je propose des accompagnements boost, énergisants & ludiques, accélérateurs d’estime et de confiance en soi. Le but : vous amener vers une transformation positive et durable de votre vie personnelle et professionnelle. Mon accompagnement, fondé sur une approche expérientielle par le JEU, vous permet de
vous reconnecter profondément à vous-même, et de retrouver rapidement Joie, Equilibre et Energie. En parallèle de mon activité chez Kia Ora, j’interviens également en coaching d’équipe et de dirigeants au sein des entreprises et institutions locales et nationales. Je propose par ailleurs des ateliers de connaissance de soi et de montée en compétences aux entrepreneurs locaux.
Enseignante de formation, je réalise tout mon parcours de formation à Toulouse où j’obtiens un doctorat en management, avec une spécialisation en finance d’entreprise. Je quitte la métropole pour l’île de la Réunion en décembre 2000 afin d’y construire ma carrière et ma vie de famille. J’exerce pendant plus de 20 ans dans une école supérieure de management. J’occupe différentes fonctions dans cette école et développe en marge de mes compétences en finance, de solides connaissances autour de l’humain : gestion d’équipes, management de projets, formation, pédagogie active, gestion de personnel, accompagnement et direction d’école. Les années passent, et vient le moment des questionnements.
Un divorce et un burnout plus tard, je prends conscience que des changements sont nécessaires dans ma carrière professionnelle et dans ma vie personnelle pour retrouver de l’élan, de l’inspiration, et aller vers un renouveau. Je m’inscris alors à des parcours de formation certifiants qui m’énergisent et me mettent en joie :
– 2021 : Je me spécialise sur les Forces, les Soft skills et la Psychologie Positive. Je deviens également LudoCoach certifiée Joue Ta Vie®, méthode labellisée par le Ministère des Solidarités et de la Santé.
– 2022 : Je complète ces formations par une certification en Ludopédagogie Positive.
– 2023 : J’élargis et enrichis mes compétences avec une certification en Coaching d’équipes et de dirigeant.
Je commence à exercer en tant que coach à la Réunion il y a 3 ans puis revient en métropole en septembre 2022. Dans mes coachings, j’utilise de nombreux outils qui s’appuient sur des approches validées et reconnues par les praticiens et professionnels de l’accompagnement : la communication non violente, la programmation neuro-linguistique, les thérapies cognitives et comportementales et
les neurosciences.
Ce que j’aime dans la vie ? Semer le bonheur et la réussite autour de moi mais aussi partager mon énergie positive et créatrice. Cela me met en joie, nourrit mon enthousiasme, et me permet de vibrer haut. Ce que j’aime dans mes coachings ? vous aider à vous libérer de vos blocages et à
déployer les forces et talents qui vous rendent uniques et sans limites. La magie opère en douceur, en vous et partout autour de vous !
Bienvenu(e)s dans mon « happy world » pour rêver grand et oser le changement !
La 1 ère séance :
Diagnostic (Approche holistique de vos besoins d’accompagnement).
Les accompagnements commencent toujours par une séance de diagnostic d’1H30 à 2H selon la formule choisie. Ce diagnostic permet d’aller explorer ensemble la ou les problématiques que vous rencontrez. Au cours de cette 1 ère séance, et après avoir posé votre focus de départ, nous effectuons un voyage au centre de vos émotions, de vos besoins et de vos forces.
Vous pouvez ainsi aller vers une meilleure connaissance de vous-même, lever vos blocages et poser à la fin de la séance votre première action pour amener du changement dans votre vie.
Les séances de suivi :
Ludocoaching et Ludothérapie (Analyse et traitement de vos problématiques à travers le JEU et mise en place de solutions adaptées).
Le diagnostic est suivi de 2, 4 ou 6 séances selon vos besoins et le rythme auquel vous souhaitez avancer. Chaque séance de suivi d’1h, permet de traiter un point particulier et est personnalisé à chacun. Aucune séance ne se ressemble d’un patient à un autre. Si les outils et les jeux thérapeutiques utilisés sont les mêmes, leur utilisation et le scénario de coaching et de ludothérapie appliqué est construit au fur
et à mesure des séances. Les séances de suivi peuvent être espacées d’1 semaine ou de 15 jours selon l’avancement et la progression que nous observons lors de votre accompagnement. Le jeu n’a pas de limites. Il est possible d’explorer différents domaines de votre vie :
Joue Ta Vie d’ado, Joue ta vie de parent, Joue Ta Vie en solo, Joue Ta vie en duo, Joue Ta Vie au boulot, etc. Au fil du temps et des accompagnements, il est également possible de rejouer et de « relancer les dés » pour créer des opportunités qui vous
ressemblent et réussir là où d’autres ont échoué.
Appel entretien préalable (offert) : 30 min
Lors de cet entretien préalable nous déterminons ensemble la formule adaptée à vos besoins.
Particuliers
– Tarif à l’unité (Diagnostic 1h30) = 80 euros
– Tarif à l’unité (Suivi 1h) = 70 euros
Formules d’accompagnement individuel :
– Coaching boost (Diagnostic + 1 séance de suivi) = 160 euros
– Coaching équilibre (Diagnostic + 3 séances de suivi) = 280 euros
– Coaching plénitude (Diagnostic + 5 séances de suivi) = 390 euros
Rythme des séances : 1 fois par semaine ou 1 fois tous les 15 jours
Durée de l’accompagnement : de 1 à 3 mois
Professionnels
– Coaching Individuel pour entrepreneurs & dirigeants
Entreprise
– Team Building & séminaires d’entreprises
– Consulter mon site : christeldubrulle.com ou
– Me contacter directement pour un devis personnalisé (mail ou téléphone)
Mail : christel@kiaora-ondres.fr
Téléphone : 06 11 46 60 02
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