Lilou Leriche

Naturopathe (spécialisée dans l’accompagnement du féminin)

Jour de pratique : lundi

J’ai découvert la naturopathie suite à un problème de santé durant un voyage en Inde. Très rapidement,  cette approche globale de la santé m’a permis de reprendre naturellement ma santé en main, et a fait naître en moi une réelle vocation.
Proposant divers outils comme  l’alimentation saine, la phytothérapie (traitement thérapeutique fondé sur les extraits de plantes), et l'hydrothérapie (utilisation et application d'eau chaude ou froide, bains, saunas). J'accompagne la personne à reprendre possession de son bien-être et de sa santé, et à les optimiser simplement.

Face à une hygiène naturelle, le corps sait ce qui est bon pour lui, et ce qu’il a à faire. Le tout est de savoir l’écouter et l’observer. En effet, les principes fondateurs de la naturopathie sont notamment de considérer chaque individu individuellement et dans sa globalité : corps physique, vital, psychique et émotionnel. En évaluant et en accompagnant l'énergie vitale, le naturopathe cherche la ou les cause(s) du ou des symptôme(s) qui sont des indicateurs et expressions de troubles plus profonds.

Depuis quelque temps, mon histoire, mes initiations, mes voyages et mes enseignements m’ont menée sur le chemin du féminin et de tout ce qui s’y apparente. Spécialisée dans le suivi de l’endométriose, et de la ménopause, je continue avec passion de me former afin d’accompagner les femmes dans leur propre cheminement d'exploration, de vie, et d’envies.

Qui suis-je ?

Je suis une personne tournée vers les autres. Capable, grâce à une écoute attentive, de s’adapter et d'adapter ses conseils aux personnes que je reçois, sans aucun jugement.
Ma curiosité constante et mon ouverture d’esprit me permettent de ne pas me satisfaire uniquement de l’acquis et d’être constamment à la recherche de nouveaux horizons et de connaissances.
Mes voyages à travers le monde m'ont permis d’acquérir une grande capacité d’adaptation, de devenir quelqu'un de posé, réfléchi et déterminé.

Formations / Parcours

Après un parcours dans le sport et l'obtention d'un Master en Management à Bayonne, j’ai décidé de voyager avec mon sac à dos afin de découvrir les cultures, traditions, médecines locales à travers le monde.
Je n’imaginais pas à quel point ces années de voyage allaient également me permettre de me rencontrer !
Après la fin de mon voyage en 2013, j’ai commencé ma carrière dans le tourisme d’affaires en Nouvelle-Zélande. J'ai aussi vécu dans des pays tels que La Thaïlande, l’Angleterre ou encore l’Irlande.
En 2020, j’ai choisi de rentrer en France afin de professionnaliser mes connaissances acquises lors de mes voyages et de les mettre au service du grand public, en validant un diplôme de naturopathe, reconnu par l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire).
Spécialisée dans l'accompagnement du féminin, je suis constamment en formation dans le but d'aider au mieux d’autres femmes à vivre pleinement leur féminité.

La première séance, communément appelée bilan de vitalité, dure 1h30. J'y prends le temps de parcourir en détails la situation et les antécédents de la personne. A l’écoute des problématiques, j’identifierai les zones fragiles de l'organisme, aborderai aussi de multiples sujets en rapport avec le contexte de vie (alimentation, difficultés de sommeils, sources de stress….) pour comprendre  d’où viennent les symptômes révélés.

Cela permettra aussi de choisir ensemble des habitudes pro-santé qui seront compatibles avec les contraintes et obligations de vie quotidienne de mon/ma patient(e). Cette démarche sera également déterminante pour décider de la nature du programme proposé (cure de revitalisation, détox, anti-radicalaire...) et du suivi qui l'accompagnera.

Première séance - Bilan de vitalité (1h30) : 60€

Rendez-vous de suivi en Naturopathie (1h) : 50 € 

Ce (ou ces) rendez-vous permet de faire le suivi des actions mises en place dans le cadre du Programme d’Hygiène Vitale. Il s’agit d’un accompagnement plus approfondi et de vous apporter des solutions aux difficultés rencontrées. Plusieurs entretiens peuvent être nécessaires selon vos attentes, vos besoins et la problématique qui vous a amené à consulter.

Accompagnement alimentaire (Spécial Endométriose et Ménopause) : 150 €

Prestation composée d’un bilan alimentaire (habitudes en place et objectifs souhaités), d’une évaluation à domicile de vos produits d’alimentation (placards et frigo) et d’un accompagnement en courses.

L’occasion de décrypter avec vous les pièges de l’alimentation, de vous aider à comprendre les étiquettes et vous rendre autonome pour le choix avisé d’une alimentation saine et vivante, adaptée à vos besoins.

Bilan alimentaire (1h à 1h30) + déplacement à votre domicile et en courses (2h30 à 3h).

Tente rouge - Cercle de femme (2h) - Libre et conscient : Atelier en préparation

Les tentes rouges sont des groupes de parole de femmes qui racontent leurs histoires dans un espace intime d’échange sans contrainte, de transmission, de soutien, de bienveillance, de douceur… 

Elles font référence à une tradition ancienne de regroupement des femmes en un lieu qui leur est dédié, pour partager, célébrer les petits et grands événements de leur vie, de leur féminité…

Les tentes rouges sont à chaque fois de merveilleux moments « hors du temps », qui apportent chaleur, bien-être, réconfort, énergie… 

Nous y partageons nos histoires, nos larmes, nos rires, nos silences…

Les tentes rouges sont ouvertes à toutes les femmes, dès l’adolescence. Tous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté, en toute confidentialité.

Pour être à l'aise, je vous conseille de porter des vêtements souples et confortables, et d'apporter un plaid douillet.

Drainage lymphatique - Methode Vodder - (1h)

Le système lymphatique collecte les impuretés produites par le métabolisme. Des engorgements liés à des traumatismes, à notre mode de vie sédentaire, ou à notre alimentation se produisent. Le drainage Vodder désengorge, nettoie, purifie l'organisme en profondeur. Ses effets sur l'esthétique et le bien-être général sont visibles et durable après une cure.

1 séance - 60 €

5 séances -  250 € 

10 séances - 500 €

Massage californien - Anti Stress (1h)- 60 € 

Le massage se pratique allongé, avec des mouvements tour à tour fluides et vigoureux sur le tissu superficiel de l'ensemble du corps, à l'aide d'huile naturelle délicatement appliquée avec les deux mains sur le corps. Ce massage a pour vertu de soulager les tensions physiques et mentales, la contraction des muscles due à des processus psychosomatiques, de rééquilibrer la dépense émotionnelle, d'augmenter la sensibilité et la conscience des récepteurs du corps d'une part, et de l'esprit d'autre part.

Mail : lilou@kiaora-ondres.fr 

Instagram : rituels_naturo

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